戰爭與和平
成人請聽

為什麼和孩子討論俄國入侵烏克蘭很重要,該怎麼談呢?

2022年才開始幾個月,世界上已出現幾樁令人痛心的重大事件,如COVID-19疫情持續延燒、多國爆發對防疫禁令及疫苗強制接種規定的抗議,以及俄羅斯入侵烏克蘭。世界各地的個人和家庭都承受著沉重的心靈負擔。

如果你的身分是父母、祖父母、老師或其他教育工作者,可能會問自己:「我應該與孩子談論這些國際大事嗎?」

身為兒少心理學家兼家長的我們,一直以來也在苦苦探討這個問題。這年頭的家長可能很難判斷要不要與孩子討論這些議題,如果要談,又該怎麼談呢?

(文字/妮可.拉辛(Nicole Racine)卡蜜兒.莫里(Camille Mori) 雪莉.馬迪根(Sheri Madigan);翻譯/王立柔;攝影/楊子磊;設計/鄭涵文;審閱/王浩威;責任編輯/陳韻如


當全世界不斷面臨挑戰和危機,我們必須擬定藍圖,規劃如何與孩子進行開放而誠實的討論,讓他們長大之後能成為見識豐富、深思熟慮的世界公民。若要與孩子談論俄羅斯入侵烏克蘭,並根據他們的年齡和成熟度來調整內容,以下有幾點想法供你參考:

與孩子談論俄烏戰爭的3大理由

1. 協助孩子消化可能產生的情緒困擾

避免深度討論看似能遏止焦慮或恐慌,但有證據顯示,對於壓力事件進行具支持性的討論其實能減輕痛苦。為孩子的情緒「命名」,也就是幫忙孩子將感受到的情緒說明清楚,是調節情緒的最佳作法(“name it to tame it”)。在情緒表達空間較大的家庭中,孩子較少感覺到與壓力源有關的威脅。透過溫暖的深度對話,你可以協助孩子理解可能出現的感受並安撫他們。

2. 打擊不實資訊

在這個到處都能接觸到消息和媒體的時代,兒童和青少年可能已經暴露在某些與俄國侵烏有關的資訊下,例如照片、某些影片的片段或新聞。遺憾的是,在抖音(TikTok)和Snapchat這類青少年慣用的社群軟體上,不精確的錯誤資訊及包藏禍心的假消息已急遽增加。因此,家長和教育人員讓孩子瞭解俄國侵烏事件時,務必要以信譽良好的消息來源提供的可靠資訊為基礎,也務必要讓孩子有發問的機會。

3. 示範並培養同理心

與孩子談論俄烏戰爭可以樹立關懷他人的榜樣,無論別人身在哪裡、環境多麼不同。好好地花上一些時間與孩子談論國際大事,也是練習換位思考的好機會,並且以孩子能吸收的方式,來凸顯理解自己的情緒及體會他人處境的重要性。對青少年提出「其他人在這種狀況下可能有什麼感受」等問題,這可以讓他們更有同理心地看待別人的生活。

戰爭與和平_成人請聽_烏克蘭難民兒童_楊子磊
2022年3月15日,一名烏克蘭兒童在波蘭邊境小鎮梅迪卡(Medyka)的難民站,摟著別人捐贈的動物玩偶。當地有數十個由NGO和慈善團體設立的物資站,為逃離俄國侵略的烏克蘭難民提供食物、玩具、衣服和其他必需品。(攝影/楊子磊)

如何與未滿5歲的幼童對話?

孩子的年齡與成熟度不同,對烏克蘭資訊的理解程度和消化能力也有所不同。

未滿5歲的幼童對俄烏衝突的理解可能相當有限。如果家中幼兒詢問發生什麼事,你可以提供簡易資訊,沒有問的細節就不必提。

例如可以說:「有個國家對另一個國家不太好,讓大家覺得很難過。」若孩子因為戰爭感到沮喪,開啟這種對話就能一起討論因應情緒的計畫和策略。

針對所有年齡層的兒童和青少年,我們也建議要留意他們所接觸的消息和媒體,尤其是暴力或有害的內容;對於幼童更要特別注意,因為他們的理解能力有限,較難明白周遭發生的事。此外,也要盡量避免讓幼童聽到大人的談話。

如何與學齡兒童或青少年對話?

 戰爭與和平_成人請聽_難民兒童與父母_楊子磊
2022年3月17日,烏克蘭律師歐蓮娜(Olena)與女兒搬進波蘭華沙郊區一棟收容難民的房子。這棟房子的主人是法比安(Monika Fabjan),她就跟許多波蘭人一樣,在將近30萬難民湧入華沙尋求安全、使城市人口增加近17%之際,敞開家門收容烏克蘭家庭。(攝影/楊子磊)

首先要確定自己非常平靜專注,適合進行討論。如果感到沮喪、疲倦或苦惱,最好調適一會兒再開始。談話環境中不應有太多造成分心的事物,也應等到時間充裕以後再開始討論。

談話一開始,可以問孩子聽到的、或可能知道哪些俄烏衝突的事,接下來肯定他們的感受,讓他們知道有這些感覺很正常。如果孩子說很苦惱,大人可以這樣回應:「想到了戰爭,可能會感覺十分恐怖吧,其實幾乎所有的小孩和大人都會害怕喔。」如果孩子不太了解正在發生的事,或看起來沒有感覺到非常不安,討論便可以簡短一點。

無論孩子是否苦惱,你都可以分享符合事實且適合他們的資訊,例如看著世界地圖介紹正在發生衝突的地點,或提供有關現況的基礎資訊、事件導因,以及可靠資訊的取得管道與方式

最重要的是,孩子們終究是需要安撫,藉此確定大人會全力保護他們的安全。如果有必要,你可以制定計畫,一方面釐清哪些是會導致分心的事物、哪些是要聚焦的活動,同時如果有烏克蘭籍朋友和鄰居,也可以多加扶持,尤其是可能特別煎熬的那些人們。

最後,因為有這些談話的經驗,孩子會明白你即使在艱困的時局也願意坦誠地進行討論。這可以讓你與孩子奠定長遠的基礎,讓你們未來能討論其他同樣複雜沉重的話題。

我們的孩子並非在成長過程中見證戰爭和悲劇的第一個世代,但他們獲取新聞與關注國際事件的方式卻別開生面。因此,當世界上的各種慘劇不斷出現新的變化,應該讓孩子從信任的大人那裡獲得充分的資訊及撫慰,也要讓孩子有機會理解可能經歷的感受。

(閱讀英文版,請點:〈How to talk to children about the invasion of Ukraine, and why those conversations are important〉。更多主題的英文文章,請見《少年報導者》「英文新聞」。

*原文〈How to talk to children about the invasion of Ukraine, and why those conversations are important〉刊載於澳洲非營利媒體《對話》(The Conversation)網站,已獲授權翻譯刊載。

The Conversation簡介

《對話》(The Conversation)是一家非營利媒體,2011年在澳洲成立。網站內的文章都是由學者和記者合作撰稿,他們將複雜的資訊轉化為易懂的文章,供社會大眾閱讀,是世界上非常著名的研究型新聞媒體。

The Conversation

誰幫我們完成這篇文章

妮可.拉辛 加拿大卡加利大學心理學博士後研究員 卡加利大學心理學系臨床心理學家和博士後研究員,主要研究為探究對兒童早期社會情緒發展造成影響的母體、家庭和環境因素,更聚焦母親童年逆境... 了解更多 卡蜜兒.莫里 加拿大卡加利大學臨床心理學博士生 卡加利大學心理學榮譽學士學位、舞蹈學士學位及臨床心理學碩士,目前正在攻讀該校心理學系的臨床心理學博士學位。 Camille Mo... 了解更多 雪莉.馬迪根 任職於加拿大卡加利大學亞伯達兒童醫院研究所的奧爾科(Owerko)中心,是兒童發展決定因素實驗室的加拿大研究講座教授及助理教授。 加拿大卡加利大學亞伯達兒童醫院研究... 了解更多 楊子磊 學過畫畫,直到有天發現自己總是在畫照片裡的人事物,於是轉而拿起照相機,將人的故事留在照片裡。 了解更多 鄭涵文 曾任記者寫很多字,現下更專心畫畫。平生無大志,喜用圖像化繁為簡、嘰嘰喳喳說故事。成就感來自觀者看圖後的會心一笑。 了解更多 王浩威 現任財團法人華人心理治療研究發展基金會董事兼執行長,專長兒童青少年精神醫學、心理學、社會學、個別心理治療、家族治療及社會或文化精神醫學。 了解更多 陳韻如 新聞系畢業後,就投入編輯這份工作,非常努力讓每一篇報導都美美的呈現在讀者面前,希望你也喜歡這篇文章。 了解更多 王立柔 1992年生,曾任記者(2013-2019),現就讀台大翻譯碩士學位學程(2020-),想追求既入世又出世的生活狀態。 了解更多

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